Nervosität
Trainier deine Lernmuskeln!
Mit Flash Cards, Quiz und mehr
LoslegenSynonym: Unruhe, Aufregung
Englisch: tension, nervousness, flurry
Definition
Unter Nervosität versteht man im Allgemeinen einen persönlichen Zustand der Unruhe. Die natürliche Gelassenheit ist verringert oder ganz verloren.
Ursachen
Viele Menschen werden in Stress-Situationen nervös, zum Beispiel vor Prüfungen oder Vorstellungsgesprächen. Die Nervosität kann aber auch ein Symptom einer anderen Erkrankung sein. Dazu gehören:
Bei Frauen in den Wechseljahren kann es vermehrt zu Nervosität kommen. Ebenso können Alkohol- und Drogen-Konsum zur Unruhe führen. Auch als Begleiterscheinung eines Entzuges tritt Nervosität auf.
Symptome
Die Nervosität eines Patienten äußert sich meist durch zitternde Hände, Tachykardie, Schweißausbrüche, Angst, Konzentrationsschwäche, Unsicherheit und Reizbarkeit. In schwereren Fällen kann es zu Magenschmerzen, Diarrhoe, Herzrhythmusstörungen oder Depression kommen.
Therapie
Kurzfristige Nervosität kann durch die Einahme pflanzlicher Mittel, wie Baldrian oder Johanniskraut gedämpft werden. Auch ätherische Öle können helfen. Sollte man häufiger übermäßig nervös sein, zum Beispiel vor Prüfungen, kann autogenes Training hilfreich sein.
Im Falle einer psychischen Grunderkrankung als Ursache ist unter Umständen eine Psychotherapie ratsam. Wenn die Nervosität als Symptom einer anderen Krankheit auftritt, dann steht die Behandlung dieser an erster Stelle.