Supination

Supination ist die Drehbewegung des Unterarms ("Auswärtsdrehung"), durch welche die Daumenseite nach lateral und der Handrücken nach hinten gedreht wird.

An der Supination des Unterarms sind primär folgende Muskeln beteiligt:

• Musculus biceps brachii
• Musculus supinator
• Musculus brachioradialis (stellungsabhängig)

In geringerem Umfang unterstützen der Musculus abductor pollicis longus, der Musculus extensor pollicis longus und der Musculus extensor indicis die Supination. Die Supination des Unterarms wird von der Chorda obliqua begrenzt.

Supination ist die Hebung des medialen Fußrandes bei gleichzeitiger Senkung des lateralen Fußrandes, d.h. das "Abknicken" des Fußgelenks nach außen. An der Supination des Fußes wirken folgende Muskeln mit:

• Musculus triceps surae
• Musculus tibialis posterior
• Musculus flexor hallucis longus
• Musculus flexor digitorum longus
• Musculus tibialis anterior

siehe auch: Pronation

• "Supination ist die Bewegung der Hand, mit der man Suppe löffelt."
• "Supination ist die Bewegung des Fußes, wenn der große Zeh supi zeigt."