Obstipationsprophylaxe

Eine Obstipation ist eine akute oder chronische Stuhlverstopfung (Obstipation) des Darms. Wenn die physiologische Defäkation nicht spätestens alle drei Tage erfolgt, oder übermäßige Anstrengungen und Pressen bei der Defäkation benötigt, spricht man von einer Obstipation.

Ziel der prophylaktischen Maßnahmen ist es, die Darmperistaltik anzukurbeln und für eine physiologische Stuhlfrequenz zu sorgen. Man unterscheidet allgemeine und spezielle Maßnahmen.

• Risiko erkennen
• Flüssigkeitszufuhr: Mind. 1,5 l/Tag, besser jedoch sind 2,0 l/Tag bei chronischen Verstopfungen, solange keine Kontraindikation besteht. Die Flüssigkeit ist eine wichtige Voraussetzung, dass Ballaststoffe aufquellen können.
• Bewegungsförderung: Solange keine Kontraindikation besteht, sollte eine ausreichende und vor allem frühzeitige Mobilisation erfolgen, um die Darmperistaltik anzukurbeln.
• Ernährung: Ballaststoffreiche Ernährung regt die Darmperistaltik an. Bei der Ernährung sollte darauf geachtet werden, dass keine stopfenden Nahrungsmittel (z.B. Bananen, Schokolade, Weißmehlprodukte) verzehrt werden.
• Stuhlgang nie unterdrücken

• Kolonmassage
• Feucht-warme Bauchauflage
• Darmanregende Produkte einnehmen (z.B. Pflaumen, Feigen)

Sollten die o.g. Maßnahmen keine Wirkung zeigen, kann auf folgende Maßnahmen zurückgegriffen werden:

• Laxantien
• Klistier
• Darmeinlauf
• Digitale Ausräumung

• Pflege Heute, 6. Auflage 2014, Urban & Fischer Verlag