Gehtraining
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LoslegenSynonym: Gehstreckentraining
Definition
Als Gehtraining werden Übungen zur Verbesserung der Durchblutungssituation als physiotherapeutische Basistherapie der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit (pAVK) bezeichnet.
Hintergrund
Bei pAVK im Stadium II nach Fontaine bildet das Gehtraining die Grundlage der konservativen, nichtmedikamentösen Behandlung. Durch spezielle, regelmäßige Übungen soll es zur verbesserten Perfusion der Extremitäten mit Ausbildung von Kollateralen kommen. Ziel ist es, die Beschwerden zu vermindern und die Gehstrecke zu verbessern.
Durchführung
Die Empfehlungen reichen von ca. 3 mal wöchentlich für 30–60 Minuten bis zu täglich für 1 bis 2 Stunden. Die Umsetzung hängt dabei insbesondere von der Compliance des Patienten ab.
Nach Ermittlung der individuellen Gehtrainingsstrecke wird ein Intervalltraining unter Anleitung durchgeführt. Sobald Schmerzen auftreten, soll sich der Patient ausruhen und anschließend die nächste Gehstrecke beginnen. Häufig erfolgt das Gehtraining in einer Sportgruppe ergänzend zum selbstständigen Training und zu weiteren Übungen (z.B. Ratschow-Training, Aquajogging).