Endgradige Gelenkstellung
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LoslegenSynonyme: Gelenkendstellung, endgradige Gelenkposition
Definition
Die endgradige Gelenkstellung bezeichnet in der Biomechanik das maximale Bewegungsausmaß eines Gelenks in einem Freiheitsgrad.
Hintergrund
Die Grenze der Bewegung kann physiologisch von verschiedenen anatomischen Strukturen gesetzt werden und wird bei der orthopädischen Untersuchung wie folgt wahrgenommen:
- Muskeln: weich-elastisch
- z.B. Einschränkung der Hüftflexion bei gestrecktem Kniegelenk durch die ischiocruralen Muskeln
- Bänder: fest-elastisch
- z.B. Begrenzung der Inversion und Eversion des Sprunggelenks
- Gelenkknorpel: hart-elastisch
- z.B. Anstoßen des Olecranons an den Humerus bei der Extension im Ellenbogengelenk
Beeinflussbarkeit
Lediglich die Muskulatur als begrenzende Struktur kann durch gezieltes Training beeinflusst werden, um das Bewegungsausmaß eines oder mehrerer Gelenk zu erhöhen: Regelmäßiges Dehnen kann durch positive longitudinale Muskeladaption die Sarkomerlänge und damit die Beweglichkeit der Muskeln beeinflussen. Durch eine längere Immobilisation kann eine negative longitudinale Muskeladaption zu einer verminderten Anzahl serieller Sarkomere und damit zu einer geringeren Beweglichkeit der Muskeln führen.
Wird durch sportliches Training auf die Band- oder Knorpelstrukturen Einfluss genommen, führt dies in der Regel zu pathologischen Veränderungen wie Arthrose oder Bandlaxizität.