Coping-Strategie
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Loslegenvon englisch: "to cope with" - eine schwierige Situation bewältigen
Synonyme: Copingstrategie, Bewältigungsstrategie
Definition
Formen
Coping-Strategien können adaptiv bzw. funktional oder maladaptiv bzw. dysfunktional gestaltet werden. Erstere führen auf lange Sicht zu einer Besserung der Probleme, letztere führen zu einer Stagnation oder gar Verschlechterung.
Beispiel
Eine adaptive bzw. funktionale Coping-Strategie für Probleme ist bspw. der Austausch darüber in Selbsthilfegruppen, eine maladaptive oder dysfunktionale Strategie ist die Kompensation durch Alkoholkonsum.
Anwendungsgebiete
Bestimmte Berufsgruppen (Soldaten, Polizisten, Psychiatriepfleger u. a.) erlernen Coping-Strategien, um in Grenzsituationen handlungsfähig zu bleiben. Diese Befähigung wird unter anderem durch realitätsnahes Üben erlangt.
In der Psychotherapie kann das Erlernen von Coping-Strategien angewandt werden, um Patienten zu befähigen, Erlebnisse und psychische Belastungen besser zu bewältigen.